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  • 海鲜

    海鲜

    海鲜有利于降血脂过多食用有可能使人体胆固醇升高。科学家发现,爱斯基摩人较少患心血管疾病,这与他们的主要食物来自深海鱼类有关。这些鱼类含有丰富的多价不饱和脂肪酸,可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇,减少心血管疾病。虽然虾、蟹、沙丁鱼和蛤的胆固醇含量多些,不过因为它们的饱和脂肪酸含量较低,并且,虾、蟹类海鲜的胆固醇大多集中在头部和卵黄中,食用时只要除去这两部分,就不会摄入过多胆固醇。[4] 海参有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效,经常食用,对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。海参的食疗方法有海参粥、海参鸡汤等。 鳗鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿、筋骨软等,也都有调治之效。 海蛇能补肾壮阳,治肾虚阳痿,并有祛风通络、活血养肤之功效。 海藻类食品的含碘量为食品之冠。碘缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形,还可导致性功能衰退、**降低。因此,中年人应经常食用一些海藻类食物,如海带、裙带菜等。 金枪鱼含有大量肌红蛋白和细胞色素等色素蛋白,其脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,具有降低血压、胆固醇以及防治心血管病等功能。此外,金枪鱼还能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖等。 虾有补肾壮阳的功能,尤以淡水活虾的壮阳益精作用最强。 带鱼有壮阳益精、补益五脏之功效,对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿等均有调治作用。 瑶柱(鲜贝)营养成份很高,含蛋白质、磷酸钙及维生素A、维生素 B、维生素 D 等。 海螺和蛤。富含维生素A和锌。蛋白质含量比羊肉还高。这类海鲜锌含量较高,也有益皮肤和头发健康。维生素A有助于改善视力。 体弱者宜常用瑶柱煮粥,很美味。天然味道,不用再加调味品,又富营养,病后精神不振,胃口差者最宜。瑶柱益五脏,而滋肾阴为其所长。肾阴不足此症,常有头晕眼花,面颊烘热,口干咽燥,耳聋耳鸣,腰腿酸软,遗精盗汗,心烦,失眠,小便短赤,午后低热,舌质干红或光剥无苔,脉细数。神经衰弱、糖尿病、神经性耳聋及肺结核等慢性消耗性疾病均常见肾阴不足
    09-21 2013
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    海鲜有利于降血脂过多食用有可能使人体胆固醇升高。科学家发现,爱斯基摩人较少患心血管疾病,这与他们的主要食物来自深海鱼类有关。这些鱼类含有丰富的多价不饱和脂肪酸,可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇,减少心血管疾病。虽然虾、蟹、沙丁鱼和蛤的胆固醇含量多些,不过因为它们的饱和脂肪酸含量较低,并且,虾、蟹类海鲜的胆固醇大多集中在头部和卵黄中,食用时只要除去这两部分,就不会摄入过多胆固醇。[4] 海参有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效,经常食用,对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。海参的食疗方法有海参粥、海参鸡汤等。 鳗鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿、筋骨软等,也都有调治之效。 海蛇能补肾壮阳,治肾虚阳痿,并有祛风通络、活血养肤之功效。 海藻类食品的含碘量为食品之冠。碘缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形,还可导致性功能衰退、**降低。因此,中年人应经常食用一些海藻类食物,如海带、裙带菜等。 金枪鱼含有大量肌红蛋白和细胞色素等色素蛋白,其脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,具有降低血压、胆固醇以及防治心血管病等功能。此外,金枪鱼还能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖等。 虾有补肾壮阳的功能,尤以淡水活虾的壮阳益精作用最强。 带鱼有壮阳益精、补益五脏之功效,对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿等均有调治作用。 瑶柱(鲜贝)营养成份很高,含蛋白质、磷酸钙及维生素A、维生素 B、维生素 D 等。 海螺和蛤。富含维生素A和锌。蛋白质含量比羊肉还高。这类海鲜锌含量较高,也有益皮肤和头发健康。维生素A有助于改善视力。 体弱者宜常用瑶柱煮粥,很美味。天然味道,不用再加调味品,又富营养,病后精神不振,胃口差者最宜。瑶柱益五脏,而滋肾阴为其所长。肾阴不足此症,常有头晕眼花,面颊烘热,口干咽燥,耳聋耳鸣,腰腿酸软,遗精盗汗,心烦,失眠,小便短赤,午后低热,舌质干红或光剥无苔,脉细数。神经衰弱、糖尿病、神经性耳聋及肺结核等慢性消耗性疾病均常见肾阴不足
    09-21 2013
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    海鲜有利于降血脂过多食用有可能使人体胆固醇升高。科学家发现,爱斯基摩人较少患心血管疾病,这与他们的主要食物来自深海鱼类有关。这些鱼类含有丰富的多价不饱和脂肪酸,可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇,减少心血管疾病。虽然虾、蟹、沙丁鱼和蛤的胆固醇含量多些,不过因为它们的饱和脂肪酸含量较低,并且,虾、蟹类海鲜的胆固醇大多集中在头部和卵黄中,食用时只要除去这两部分,就不会摄入过多胆固醇。[4] 海参有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效,经常食用,对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。海参的食疗方法有海参粥、海参鸡汤等。 鳗鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿、筋骨软等,也都有调治之效。 海蛇能补肾壮阳,治肾虚阳痿,并有祛风通络、活血养肤之功效。 海藻类食品的含碘量为食品之冠。碘缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形,还可导致性功能衰退、**降低。因此,中年人应经常食用一些海藻类食物,如海带、裙带菜等。 金枪鱼含有大量肌红蛋白和细胞色素等色素蛋白,其脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,具有降低血压、胆固醇以及防治心血管病等功能。此外,金枪鱼还能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖等。 虾有补肾壮阳的功能,尤以淡水活虾的壮阳益精作用最强。 带鱼有壮阳益精、补益五脏之功效,对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿等均有调治作用。 瑶柱(鲜贝)营养成份很高,含蛋白质、磷酸钙及维生素A、维生素 B、维生素 D 等。 海螺和蛤。富含维生素A和锌。蛋白质含量比羊肉还高。这类海鲜锌含量较高,也有益皮肤和头发健康。维生素A有助于改善视力。 体弱者宜常用瑶柱煮粥,很美味。天然味道,不用再加调味品,又富营养,病后精神不振,胃口差者最宜。瑶柱益五脏,而滋肾阴为其所长。肾阴不足此症,常有头晕眼花,面颊烘热,口干咽燥,耳聋耳鸣,腰腿酸软,遗精盗汗,心烦,失眠,小便短赤,午后低热,舌质干红或光剥无苔,脉细数。神经衰弱、糖尿病、神经性耳聋及肺结核等慢性消耗性疾病均常见肾阴不足
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    海鲜有利于降血脂过多食用有可能使人体胆固醇升高。科学家发现,爱斯基摩人较少患心血管疾病,这与他们的主要食物来自深海鱼类有关。这些鱼类含有丰富的多价不饱和脂肪酸,可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇,减少心血管疾病。虽然虾、蟹、沙丁鱼和蛤的胆固醇含量多些,不过因为它们的饱和脂肪酸含量较低,并且,虾、蟹类海鲜的胆固醇大多集中在头部和卵黄中,食用时只要除去这两部分,就不会摄入过多胆固醇。[4] 海参有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效,经常食用,对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。海参的食疗方法有海参粥、海参鸡汤等。 鳗鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿、筋骨软等,也都有调治之效。 海蛇能补肾壮阳,治肾虚阳痿,并有祛风通络、活血养肤之功效。 海藻类食品的含碘量为食品之冠。碘缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形,还可导致性功能衰退、**降低。因此,中年人应经常食用一些海藻类食物,如海带、裙带菜等。 金枪鱼含有大量肌红蛋白和细胞色素等色素蛋白,其脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,具有降低血压、胆固醇以及防治心血管病等功能。此外,金枪鱼还能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖等。 虾有补肾壮阳的功能,尤以淡水活虾的壮阳益精作用最强。 带鱼有壮阳益精、补益五脏之功效,对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿等均有调治作用。 瑶柱(鲜贝)营养成份很高,含蛋白质、磷酸钙及维生素A、维生素 B、维生素 D 等。 海螺和蛤。富含维生素A和锌。蛋白质含量比羊肉还高。这类海鲜锌含量较高,也有益皮肤和头发健康。维生素A有助于改善视力。 体弱者宜常用瑶柱煮粥,很美味。天然味道,不用再加调味品,又富营养,病后精神不振,胃口差者最宜。瑶柱益五脏,而滋肾阴为其所长。肾阴不足此症,常有头晕眼花,面颊烘热,口干咽燥,耳聋耳鸣,腰腿酸软,遗精盗汗,心烦,失眠,小便短赤,午后低热,舌质干红或光剥无苔,脉细数。神经衰弱、糖尿病、神经性耳聋及肺结核等慢性消耗性疾病均常见肾阴不足
    09-21 2013
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    海鲜有利于降血脂过多食用有可能使人体胆固醇升高。科学家发现,爱斯基摩人较少患心血管疾病,这与他们的主要食物来自深海鱼类有关。这些鱼类含有丰富的多价不饱和脂肪酸,可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇,减少心血管疾病。虽然虾、蟹、沙丁鱼和蛤的胆固醇含量多些,不过因为它们的饱和脂肪酸含量较低,并且,虾、蟹类海鲜的胆固醇大多集中在头部和卵黄中,食用时只要除去这两部分,就不会摄入过多胆固醇。[4] 海参有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效,经常食用,对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。海参的食疗方法有海参粥、海参鸡汤等。 鳗鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿、筋骨软等,也都有调治之效。 海蛇能补肾壮阳,治肾虚阳痿,并有祛风通络、活血养肤之功效。 海藻类食品的含碘量为食品之冠。碘缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形,还可导致性功能衰退、**降低。因此,中年人应经常食用一些海藻类食物,如海带、裙带菜等。 金枪鱼含有大量肌红蛋白和细胞色素等色素蛋白,其脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,具有降低血压、胆固醇以及防治心血管病等功能。此外,金枪鱼还能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖等。 虾有补肾壮阳的功能,尤以淡水活虾的壮阳益精作用最强。 带鱼有壮阳益精、补益五脏之功效,对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿等均有调治作用。 瑶柱(鲜贝)营养成份很高,含蛋白质、磷酸钙及维生素A、维生素 B、维生素 D 等。 海螺和蛤。富含维生素A和锌。蛋白质含量比羊肉还高。这类海鲜锌含量较高,也有益皮肤和头发健康。维生素A有助于改善视力。 体弱者宜常用瑶柱煮粥,很美味。天然味道,不用再加调味品,又富营养,病后精神不振,胃口差者最宜。瑶柱益五脏,而滋肾阴为其所长。肾阴不足此症,常有头晕眼花,面颊烘热,口干咽燥,耳聋耳鸣,腰腿酸软,遗精盗汗,心烦,失眠,小便短赤,午后低热,舌质干红或光剥无苔,脉细数。神经衰弱、糖尿病、神经性耳聋及肺结核等慢性消耗性疾病均常见肾阴不足
    09-21 2013
  • 瓜果

    瓜果

    冬瓜清热解毒、润肺化痰 一、话说冬瓜 讲述一段有关冬瓜由来的趣话 我国南方多产大型冬瓜,北方多产小型冬瓜冬瓜制馅心包包子,能咬出“一包”鲜美汤汁,别具风味经常用冬瓜瓤轻擦面部,可使皮肤白净嫩滑 二、冬瓜的食疗功效 1.冬瓜具有润肤嫩白、祛斑防皱的美容作用 2.冬瓜具有减肥瘦身的健美功效 3.冬瓜具有利尿、排毒、消肿的功效 三、冬瓜的灵丹妙药方 四、冬瓜养生康复食谱 黄瓜清热解毒、减肥抗癌 一、话说黄瓜 古代“黄瓜初见比人参,小小如簪值数金荷兰水果黄瓜,质地脆嫩,水分多,清淡爽口 瓜端带小黄花的黄瓜最为新鲜黄瓜顶部的苦味中富含葫芦素C的成分,具有明显的抗癌作用 二、黄瓜的食疗功效 1.黄瓜是润肌、防皱、祛斑的美容瓜果 2.黄瓜具有减肥降脂、瘦身健美的功效 3.黄瓜是糖尿病患者的康复佳品 4.黄瓜具有保肝、预防酒精中毒的功效 5.黄瓜是利尿消肿、排除毒素的佳蔬 6.黄瓜有抗癌、预防消化道癌症的作用 三、黄瓜的灵丹妙药方 四、黄瓜养生康复食谱 丝瓜清热凉血、行血通脉 一、话说丝瓜 丝瓜要趁嫩采收,稍大一点,品质变老,不能食用烹饪丝瓜要保持清淡翠绿之本色,不宜重油、重色丝瓜的药用价值**,全身都可入药 二、丝瓜的食疗功效 1.丝瓜汁是天然的美容佳品 2.丝瓜藤是防治哮喘、支气管炎的“灵丹 3.丝瓜具有抗病毒、防脑炎的明显功效 4.丝瓜具有抗过敏、防过敏性疾病的明显功效 5.丝瓜具有防癌、抗癌的作用 三、丝瓜的灵丹妙药方 四、丝瓜养生康复食谱 南瓜补中化痰、解毒杀虫 一、话说南瓜 南瓜很有人缘,融入世界许多地方的民间风俗之中“南瓜景”给文人雅士的书房增添了不少闲情雅趣南瓜营养价值高,可增强肝、肾细胞的再生能力 二、南瓜的食疗功效 1.南瓜有缓解视力疲劳、维护眼睛健康的作用 2.南瓜是补血红颜、防治贫血的佳蔬 3.南瓜是排除体内毒素的“高手 4.南瓜有保护胃黏膜、防治胃溃疡的功效 5.南瓜是防治癌症、白细胞减少症的“妙药 6.南瓜子是预防前列腺疾病的“保护神 三、南瓜的灵丹妙药方 四、南瓜养生康复食谱 苦瓜补肾滋肝、养血益气 一、话说苦瓜 盛夏,酷热难当,吃苦瓜能增进食欲,有清凉爽口之感苦瓜有“君子菜”的雅称,与鱼肉同烧,不会把苦味传给它们苦瓜含有的蛋白质具有生理活性,有利于皮肤新生和创伤愈合苦瓜含奎宁,可引起刺激子宫收缩,故孕妇忌食,以免引起流产 二、苦瓜的食疗功效 1.苦瓜具有防晒润肤、嫩白皮肤的美容功效 2.苦瓜是减肥、瘦身、健美的佳品 3.苦瓜是降低血糖、防治糖尿病的良药 4.苦瓜是抗癌、防癌的“高手 5.苦瓜籽是防治阳痿、遗精、不育症的良药 三、苦瓜的灵丹妙药方 四、苦瓜养生康复食谱 葫芦瓜清热通淋、润肺止咳 一、话说葫芦瓜 葫芦瓜有甜和苦之分,甜者食用,苦者药用 古时多以老熟干燥的葫芦瓜果壳作容器 葫芦瓜含有干扰素诱生剂,可刺激机体产生干扰素 二、葫芦瓜的食疗功效 1.葫芦瓜是糖尿病患者的康复佳瓜 2.葫芦瓜有利尿、排毒、消肿的功效 3.葫芦瓜具有抗病毒、防癌抗癌的功效 三、葫芦瓜的灵丹妙药方 四、葫芦瓜养生康复食谱 番茄健胃消食、补肾平肝 一、话说番茄 番茄曾被人视为毒果,法国画家揭开了番茄食用之谜用番茄制馅心,做馅饼、煎饺,清香酸鲜,其味甚美红番茄的营养价值即高于其他任何颜色的番茄番茄含有抑制酪氨酸酶的活性物质,可使色素减退或消失 二、番茄的食疗功效 1.番茄是保护视力、预防白内障的佳蔬 2.番茄是润肤防晒、祛除蝴蝶斑的美容品 3.番茄有净化血液、预防脑血栓、心肌梗死的功效 4.番茄是增强生育力的“爱情的苹果 5.番茄红素是抗衰老、防疾病、抗癌症的灵丹 三、番茄的灵丹妙药方 四、番茄养生康复食谱 辣椒温中散寒、活血消肿 一、话说辣椒 辣椒于宋代传入中国,最初只是作为观赏植物我国最早品尝辣椒的是长江下游一带的人民 讲述一段有关“秦辣”由来的传说辣椒的维生素C含量高,吃100克辣椒即满足身体的需要 二、辣椒的食疗功效: 1.辣椒有解热、镇痛、抗炎的作用 2.辣椒健胃消食,有助于胃溃疡的防治 3.辣椒具有减肥降脂的健美功效 4.辣椒是治疗冻疮、冻伤的“灵丹” 5.辣椒是预防癌症的佳蔬 ……
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    冬瓜清热解毒、润肺化痰 一、话说冬瓜 讲述一段有关冬瓜由来的趣话 我国南方多产大型冬瓜,北方多产小型冬瓜冬瓜制馅心包包子,能咬出“一包”鲜美汤汁,别具风味经常用冬瓜瓤轻擦面部,可使皮肤白净嫩滑 二、冬瓜的食疗功效 1.冬瓜具有润肤嫩白、祛斑防皱的美容作用 2.冬瓜具有减肥瘦身的健美功效 3.冬瓜具有利尿、排毒、消肿的功效 三、冬瓜的灵丹妙药方 四、冬瓜养生康复食谱 黄瓜清热解毒、减肥抗癌 一、话说黄瓜 古代“黄瓜初见比人参,小小如簪值数金荷兰水果黄瓜,质地脆嫩,水分多,清淡爽口 瓜端带小黄花的黄瓜最为新鲜黄瓜顶部的苦味中富含葫芦素C的成分,具有明显的抗癌作用 二、黄瓜的食疗功效 1.黄瓜是润肌、防皱、祛斑的美容瓜果 2.黄瓜具有减肥降脂、瘦身健美的功效 3.黄瓜是糖尿病患者的康复佳品 4.黄瓜具有保肝、预防酒精中毒的功效 5.黄瓜是利尿消肿、排除毒素的佳蔬 6.黄瓜有抗癌、预防消化道癌症的作用 三、黄瓜的灵丹妙药方 四、黄瓜养生康复食谱 丝瓜清热凉血、行血通脉 一、话说丝瓜 丝瓜要趁嫩采收,稍大一点,品质变老,不能食用烹饪丝瓜要保持清淡翠绿之本色,不宜重油、重色丝瓜的药用价值**,全身都可入药 二、丝瓜的食疗功效 1.丝瓜汁是天然的美容佳品 2.丝瓜藤是防治哮喘、支气管炎的“灵丹 3.丝瓜具有抗病毒、防脑炎的明显功效 4.丝瓜具有抗过敏、防过敏性疾病的明显功效 5.丝瓜具有防癌、抗癌的作用 三、丝瓜的灵丹妙药方 四、丝瓜养生康复食谱 南瓜补中化痰、解毒杀虫 一、话说南瓜 南瓜很有人缘,融入世界许多地方的民间风俗之中“南瓜景”给文人雅士的书房增添了不少闲情雅趣南瓜营养价值高,可增强肝、肾细胞的再生能力 二、南瓜的食疗功效 1.南瓜有缓解视力疲劳、维护眼睛健康的作用 2.南瓜是补血红颜、防治贫血的佳蔬 3.南瓜是排除体内毒素的“高手 4.南瓜有保护胃黏膜、防治胃溃疡的功效 5.南瓜是防治癌症、白细胞减少症的“妙药 6.南瓜子是预防前列腺疾病的“保护神 三、南瓜的灵丹妙药方 四、南瓜养生康复食谱 苦瓜补肾滋肝、养血益气 一、话说苦瓜 盛夏,酷热难当,吃苦瓜能增进食欲,有清凉爽口之感苦瓜有“君子菜”的雅称,与鱼肉同烧,不会把苦味传给它们苦瓜含有的蛋白质具有生理活性,有利于皮肤新生和创伤愈合苦瓜含奎宁,可引起刺激子宫收缩,故孕妇忌食,以免引起流产 二、苦瓜的食疗功效 1.苦瓜具有防晒润肤、嫩白皮肤的美容功效 2.苦瓜是减肥、瘦身、健美的佳品 3.苦瓜是降低血糖、防治糖尿病的良药 4.苦瓜是抗癌、防癌的“高手 5.苦瓜籽是防治阳痿、遗精、不育症的良药 三、苦瓜的灵丹妙药方 四、苦瓜养生康复食谱 葫芦瓜清热通淋、润肺止咳 一、话说葫芦瓜 葫芦瓜有甜和苦之分,甜者食用,苦者药用 古时多以老熟干燥的葫芦瓜果壳作容器 葫芦瓜含有干扰素诱生剂,可刺激机体产生干扰素 二、葫芦瓜的食疗功效 1.葫芦瓜是糖尿病患者的康复佳瓜 2.葫芦瓜有利尿、排毒、消肿的功效 3.葫芦瓜具有抗病毒、防癌抗癌的功效 三、葫芦瓜的灵丹妙药方 四、葫芦瓜养生康复食谱 番茄健胃消食、补肾平肝 一、话说番茄 番茄曾被人视为毒果,法国画家揭开了番茄食用之谜用番茄制馅心,做馅饼、煎饺,清香酸鲜,其味甚美红番茄的营养价值即高于其他任何颜色的番茄番茄含有抑制酪氨酸酶的活性物质,可使色素减退或消失 二、番茄的食疗功效 1.番茄是保护视力、预防白内障的佳蔬 2.番茄是润肤防晒、祛除蝴蝶斑的美容品 3.番茄有净化血液、预防脑血栓、心肌梗死的功效 4.番茄是增强生育力的“爱情的苹果 5.番茄红素是抗衰老、防疾病、抗癌症的灵丹 三、番茄的灵丹妙药方 四、番茄养生康复食谱 辣椒温中散寒、活血消肿 一、话说辣椒 辣椒于宋代传入中国,最初只是作为观赏植物我国最早品尝辣椒的是长江下游一带的人民 讲述一段有关“秦辣”由来的传说辣椒的维生素C含量高,吃100克辣椒即满足身体的需要 二、辣椒的食疗功效: 1.辣椒有解热、镇痛、抗炎的作用 2.辣椒健胃消食,有助于胃溃疡的防治 3.辣椒具有减肥降脂的健美功效 4.辣椒是治疗冻疮、冻伤的“灵丹” 5.辣椒是预防癌症的佳蔬 ……
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    冬瓜清热解毒、润肺化痰 一、话说冬瓜 讲述一段有关冬瓜由来的趣话 我国南方多产大型冬瓜,北方多产小型冬瓜冬瓜制馅心包包子,能咬出“一包”鲜美汤汁,别具风味经常用冬瓜瓤轻擦面部,可使皮肤白净嫩滑 二、冬瓜的食疗功效 1.冬瓜具有润肤嫩白、祛斑防皱的美容作用 2.冬瓜具有减肥瘦身的健美功效 3.冬瓜具有利尿、排毒、消肿的功效 三、冬瓜的灵丹妙药方 四、冬瓜养生康复食谱 黄瓜清热解毒、减肥抗癌 一、话说黄瓜 古代“黄瓜初见比人参,小小如簪值数金荷兰水果黄瓜,质地脆嫩,水分多,清淡爽口 瓜端带小黄花的黄瓜最为新鲜黄瓜顶部的苦味中富含葫芦素C的成分,具有明显的抗癌作用 二、黄瓜的食疗功效 1.黄瓜是润肌、防皱、祛斑的美容瓜果 2.黄瓜具有减肥降脂、瘦身健美的功效 3.黄瓜是糖尿病患者的康复佳品 4.黄瓜具有保肝、预防酒精中毒的功效 5.黄瓜是利尿消肿、排除毒素的佳蔬 6.黄瓜有抗癌、预防消化道癌症的作用 三、黄瓜的灵丹妙药方 四、黄瓜养生康复食谱 丝瓜清热凉血、行血通脉 一、话说丝瓜 丝瓜要趁嫩采收,稍大一点,品质变老,不能食用烹饪丝瓜要保持清淡翠绿之本色,不宜重油、重色丝瓜的药用价值**,全身都可入药 二、丝瓜的食疗功效 1.丝瓜汁是天然的美容佳品 2.丝瓜藤是防治哮喘、支气管炎的“灵丹 3.丝瓜具有抗病毒、防脑炎的明显功效 4.丝瓜具有抗过敏、防过敏性疾病的明显功效 5.丝瓜具有防癌、抗癌的作用 三、丝瓜的灵丹妙药方 四、丝瓜养生康复食谱 南瓜补中化痰、解毒杀虫 一、话说南瓜 南瓜很有人缘,融入世界许多地方的民间风俗之中“南瓜景”给文人雅士的书房增添了不少闲情雅趣南瓜营养价值高,可增强肝、肾细胞的再生能力 二、南瓜的食疗功效 1.南瓜有缓解视力疲劳、维护眼睛健康的作用 2.南瓜是补血红颜、防治贫血的佳蔬 3.南瓜是排除体内毒素的“高手 4.南瓜有保护胃黏膜、防治胃溃疡的功效 5.南瓜是防治癌症、白细胞减少症的“妙药 6.南瓜子是预防前列腺疾病的“保护神 三、南瓜的灵丹妙药方 四、南瓜养生康复食谱 苦瓜补肾滋肝、养血益气 一、话说苦瓜 盛夏,酷热难当,吃苦瓜能增进食欲,有清凉爽口之感苦瓜有“君子菜”的雅称,与鱼肉同烧,不会把苦味传给它们苦瓜含有的蛋白质具有生理活性,有利于皮肤新生和创伤愈合苦瓜含奎宁,可引起刺激子宫收缩,故孕妇忌食,以免引起流产 二、苦瓜的食疗功效 1.苦瓜具有防晒润肤、嫩白皮肤的美容功效 2.苦瓜是减肥、瘦身、健美的佳品 3.苦瓜是降低血糖、防治糖尿病的良药 4.苦瓜是抗癌、防癌的“高手 5.苦瓜籽是防治阳痿、遗精、不育症的良药 三、苦瓜的灵丹妙药方 四、苦瓜养生康复食谱 葫芦瓜清热通淋、润肺止咳 一、话说葫芦瓜 葫芦瓜有甜和苦之分,甜者食用,苦者药用 古时多以老熟干燥的葫芦瓜果壳作容器 葫芦瓜含有干扰素诱生剂,可刺激机体产生干扰素 二、葫芦瓜的食疗功效 1.葫芦瓜是糖尿病患者的康复佳瓜 2.葫芦瓜有利尿、排毒、消肿的功效 3.葫芦瓜具有抗病毒、防癌抗癌的功效 三、葫芦瓜的灵丹妙药方 四、葫芦瓜养生康复食谱 番茄健胃消食、补肾平肝 一、话说番茄 番茄曾被人视为毒果,法国画家揭开了番茄食用之谜用番茄制馅心,做馅饼、煎饺,清香酸鲜,其味甚美红番茄的营养价值即高于其他任何颜色的番茄番茄含有抑制酪氨酸酶的活性物质,可使色素减退或消失 二、番茄的食疗功效 1.番茄是保护视力、预防白内障的佳蔬 2.番茄是润肤防晒、祛除蝴蝶斑的美容品 3.番茄有净化血液、预防脑血栓、心肌梗死的功效 4.番茄是增强生育力的“爱情的苹果 5.番茄红素是抗衰老、防疾病、抗癌症的灵丹 三、番茄的灵丹妙药方 四、番茄养生康复食谱 辣椒温中散寒、活血消肿 一、话说辣椒 辣椒于宋代传入中国,最初只是作为观赏植物我国最早品尝辣椒的是长江下游一带的人民 讲述一段有关“秦辣”由来的传说辣椒的维生素C含量高,吃100克辣椒即满足身体的需要 二、辣椒的食疗功效: 1.辣椒有解热、镇痛、抗炎的作用 2.辣椒健胃消食,有助于胃溃疡的防治 3.辣椒具有减肥降脂的健美功效 4.辣椒是治疗冻疮、冻伤的“灵丹” 5.辣椒是预防癌症的佳蔬 ……
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    冬瓜清热解毒、润肺化痰 一、话说冬瓜 讲述一段有关冬瓜由来的趣话 我国南方多产大型冬瓜,北方多产小型冬瓜冬瓜制馅心包包子,能咬出“一包”鲜美汤汁,别具风味经常用冬瓜瓤轻擦面部,可使皮肤白净嫩滑 二、冬瓜的食疗功效 1.冬瓜具有润肤嫩白、祛斑防皱的美容作用 2.冬瓜具有减肥瘦身的健美功效 3.冬瓜具有利尿、排毒、消肿的功效 三、冬瓜的灵丹妙药方 四、冬瓜养生康复食谱 黄瓜清热解毒、减肥抗癌 一、话说黄瓜 古代“黄瓜初见比人参,小小如簪值数金荷兰水果黄瓜,质地脆嫩,水分多,清淡爽口 瓜端带小黄花的黄瓜最为新鲜黄瓜顶部的苦味中富含葫芦素C的成分,具有明显的抗癌作用 二、黄瓜的食疗功效 1.黄瓜是润肌、防皱、祛斑的美容瓜果 2.黄瓜具有减肥降脂、瘦身健美的功效 3.黄瓜是糖尿病患者的康复佳品 4.黄瓜具有保肝、预防酒精中毒的功效 5.黄瓜是利尿消肿、排除毒素的佳蔬 6.黄瓜有抗癌、预防消化道癌症的作用 三、黄瓜的灵丹妙药方 四、黄瓜养生康复食谱 丝瓜清热凉血、行血通脉 一、话说丝瓜 丝瓜要趁嫩采收,稍大一点,品质变老,不能食用烹饪丝瓜要保持清淡翠绿之本色,不宜重油、重色丝瓜的药用价值**,全身都可入药 二、丝瓜的食疗功效 1.丝瓜汁是天然的美容佳品 2.丝瓜藤是防治哮喘、支气管炎的“灵丹 3.丝瓜具有抗病毒、防脑炎的明显功效 4.丝瓜具有抗过敏、防过敏性疾病的明显功效 5.丝瓜具有防癌、抗癌的作用 三、丝瓜的灵丹妙药方 四、丝瓜养生康复食谱 南瓜补中化痰、解毒杀虫 一、话说南瓜 南瓜很有人缘,融入世界许多地方的民间风俗之中“南瓜景”给文人雅士的书房增添了不少闲情雅趣南瓜营养价值高,可增强肝、肾细胞的再生能力 二、南瓜的食疗功效 1.南瓜有缓解视力疲劳、维护眼睛健康的作用 2.南瓜是补血红颜、防治贫血的佳蔬 3.南瓜是排除体内毒素的“高手 4.南瓜有保护胃黏膜、防治胃溃疡的功效 5.南瓜是防治癌症、白细胞减少症的“妙药 6.南瓜子是预防前列腺疾病的“保护神 三、南瓜的灵丹妙药方 四、南瓜养生康复食谱 苦瓜补肾滋肝、养血益气 一、话说苦瓜 盛夏,酷热难当,吃苦瓜能增进食欲,有清凉爽口之感苦瓜有“君子菜”的雅称,与鱼肉同烧,不会把苦味传给它们苦瓜含有的蛋白质具有生理活性,有利于皮肤新生和创伤愈合苦瓜含奎宁,可引起刺激子宫收缩,故孕妇忌食,以免引起流产 二、苦瓜的食疗功效 1.苦瓜具有防晒润肤、嫩白皮肤的美容功效 2.苦瓜是减肥、瘦身、健美的佳品 3.苦瓜是降低血糖、防治糖尿病的良药 4.苦瓜是抗癌、防癌的“高手 5.苦瓜籽是防治阳痿、遗精、不育症的良药 三、苦瓜的灵丹妙药方 四、苦瓜养生康复食谱 葫芦瓜清热通淋、润肺止咳 一、话说葫芦瓜 葫芦瓜有甜和苦之分,甜者食用,苦者药用 古时多以老熟干燥的葫芦瓜果壳作容器 葫芦瓜含有干扰素诱生剂,可刺激机体产生干扰素 二、葫芦瓜的食疗功效 1.葫芦瓜是糖尿病患者的康复佳瓜 2.葫芦瓜有利尿、排毒、消肿的功效 3.葫芦瓜具有抗病毒、防癌抗癌的功效 三、葫芦瓜的灵丹妙药方 四、葫芦瓜养生康复食谱 番茄健胃消食、补肾平肝 一、话说番茄 番茄曾被人视为毒果,法国画家揭开了番茄食用之谜用番茄制馅心,做馅饼、煎饺,清香酸鲜,其味甚美红番茄的营养价值即高于其他任何颜色的番茄番茄含有抑制酪氨酸酶的活性物质,可使色素减退或消失 二、番茄的食疗功效 1.番茄是保护视力、预防白内障的佳蔬 2.番茄是润肤防晒、祛除蝴蝶斑的美容品 3.番茄有净化血液、预防脑血栓、心肌梗死的功效 4.番茄是增强生育力的“爱情的苹果 5.番茄红素是抗衰老、防疾病、抗癌症的灵丹 三、番茄的灵丹妙药方 四、番茄养生康复食谱 辣椒温中散寒、活血消肿 一、话说辣椒 辣椒于宋代传入中国,最初只是作为观赏植物我国最早品尝辣椒的是长江下游一带的人民 讲述一段有关“秦辣”由来的传说辣椒的维生素C含量高,吃100克辣椒即满足身体的需要 二、辣椒的食疗功效: 1.辣椒有解热、镇痛、抗炎的作用 2.辣椒健胃消食,有助于胃溃疡的防治 3.辣椒具有减肥降脂的健美功效 4.辣椒是治疗冻疮、冻伤的“灵丹” 5.辣椒是预防癌症的佳蔬 ……
    09-21 2013
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    冬瓜清热解毒、润肺化痰 一、话说冬瓜 讲述一段有关冬瓜由来的趣话 我国南方多产大型冬瓜,北方多产小型冬瓜冬瓜制馅心包包子,能咬出“一包”鲜美汤汁,别具风味经常用冬瓜瓤轻擦面部,可使皮肤白净嫩滑 二、冬瓜的食疗功效 1.冬瓜具有润肤嫩白、祛斑防皱的美容作用 2.冬瓜具有减肥瘦身的健美功效 3.冬瓜具有利尿、排毒、消肿的功效 三、冬瓜的灵丹妙药方 四、冬瓜养生康复食谱 黄瓜清热解毒、减肥抗癌 一、话说黄瓜 古代“黄瓜初见比人参,小小如簪值数金荷兰水果黄瓜,质地脆嫩,水分多,清淡爽口 瓜端带小黄花的黄瓜最为新鲜黄瓜顶部的苦味中富含葫芦素C的成分,具有明显的抗癌作用 二、黄瓜的食疗功效 1.黄瓜是润肌、防皱、祛斑的美容瓜果 2.黄瓜具有减肥降脂、瘦身健美的功效 3.黄瓜是糖尿病患者的康复佳品 4.黄瓜具有保肝、预防酒精中毒的功效 5.黄瓜是利尿消肿、排除毒素的佳蔬 6.黄瓜有抗癌、预防消化道癌症的作用 三、黄瓜的灵丹妙药方 四、黄瓜养生康复食谱 丝瓜清热凉血、行血通脉 一、话说丝瓜 丝瓜要趁嫩采收,稍大一点,品质变老,不能食用烹饪丝瓜要保持清淡翠绿之本色,不宜重油、重色丝瓜的药用价值**,全身都可入药 二、丝瓜的食疗功效 1.丝瓜汁是天然的美容佳品 2.丝瓜藤是防治哮喘、支气管炎的“灵丹 3.丝瓜具有抗病毒、防脑炎的明显功效 4.丝瓜具有抗过敏、防过敏性疾病的明显功效 5.丝瓜具有防癌、抗癌的作用 三、丝瓜的灵丹妙药方 四、丝瓜养生康复食谱 南瓜补中化痰、解毒杀虫 一、话说南瓜 南瓜很有人缘,融入世界许多地方的民间风俗之中“南瓜景”给文人雅士的书房增添了不少闲情雅趣南瓜营养价值高,可增强肝、肾细胞的再生能力 二、南瓜的食疗功效 1.南瓜有缓解视力疲劳、维护眼睛健康的作用 2.南瓜是补血红颜、防治贫血的佳蔬 3.南瓜是排除体内毒素的“高手 4.南瓜有保护胃黏膜、防治胃溃疡的功效 5.南瓜是防治癌症、白细胞减少症的“妙药 6.南瓜子是预防前列腺疾病的“保护神 三、南瓜的灵丹妙药方 四、南瓜养生康复食谱 苦瓜补肾滋肝、养血益气 一、话说苦瓜 盛夏,酷热难当,吃苦瓜能增进食欲,有清凉爽口之感苦瓜有“君子菜”的雅称,与鱼肉同烧,不会把苦味传给它们苦瓜含有的蛋白质具有生理活性,有利于皮肤新生和创伤愈合苦瓜含奎宁,可引起刺激子宫收缩,故孕妇忌食,以免引起流产 二、苦瓜的食疗功效 1.苦瓜具有防晒润肤、嫩白皮肤的美容功效 2.苦瓜是减肥、瘦身、健美的佳品 3.苦瓜是降低血糖、防治糖尿病的良药 4.苦瓜是抗癌、防癌的“高手 5.苦瓜籽是防治阳痿、遗精、不育症的良药 三、苦瓜的灵丹妙药方 四、苦瓜养生康复食谱 葫芦瓜清热通淋、润肺止咳 一、话说葫芦瓜 葫芦瓜有甜和苦之分,甜者食用,苦者药用 古时多以老熟干燥的葫芦瓜果壳作容器 葫芦瓜含有干扰素诱生剂,可刺激机体产生干扰素 二、葫芦瓜的食疗功效 1.葫芦瓜是糖尿病患者的康复佳瓜 2.葫芦瓜有利尿、排毒、消肿的功效 3.葫芦瓜具有抗病毒、防癌抗癌的功效 三、葫芦瓜的灵丹妙药方 四、葫芦瓜养生康复食谱 番茄健胃消食、补肾平肝 一、话说番茄 番茄曾被人视为毒果,法国画家揭开了番茄食用之谜用番茄制馅心,做馅饼、煎饺,清香酸鲜,其味甚美红番茄的营养价值即高于其他任何颜色的番茄番茄含有抑制酪氨酸酶的活性物质,可使色素减退或消失 二、番茄的食疗功效 1.番茄是保护视力、预防白内障的佳蔬 2.番茄是润肤防晒、祛除蝴蝶斑的美容品 3.番茄有净化血液、预防脑血栓、心肌梗死的功效 4.番茄是增强生育力的“爱情的苹果 5.番茄红素是抗衰老、防疾病、抗癌症的灵丹 三、番茄的灵丹妙药方 四、番茄养生康复食谱 辣椒温中散寒、活血消肿 一、话说辣椒 辣椒于宋代传入中国,最初只是作为观赏植物我国最早品尝辣椒的是长江下游一带的人民 讲述一段有关“秦辣”由来的传说辣椒的维生素C含量高,吃100克辣椒即满足身体的需要 二、辣椒的食疗功效: 1.辣椒有解热、镇痛、抗炎的作用 2.辣椒健胃消食,有助于胃溃疡的防治 3.辣椒具有减肥降脂的健美功效 4.辣椒是治疗冻疮、冻伤的“灵丹” 5.辣椒是预防癌症的佳蔬 ……
    09-21 2013